父の七回忌

昨日は父の七回忌を行いました。
親族は京都におり、三回忌までは京都にて行いましたが、今回の七回忌は母の現在暮らしている近くの鎌倉で行いました。
京都の親族も高齢であり、疎遠にもなっておりましたのでこのような決断になりました。

母と我々夫婦だけの3人という寂しい法事でしたが、閑静なお寺でありながら本堂は厳かな雰囲気もあり、父も喜んでくれたと思います。

天気も良く、それほど暑くもならなかったので少し歩く距離が長かったですが、母も元気に歩けました。

次は13回忌ですが、それまで母も元気でいてくれることを願っています。

道行くところ、アジサイも綺麗に咲いていました。

お寺もアジサイも写真のアップがなく、全くつまらない記事で恐縮です(>_<)

今後の検討課題としておきます!


今に感謝し、素晴らしい1日に感謝 ナマステ

おうちでヨガは効率的

集中力、安全性・・・などを考えると好ましいことではないかもしれませんが・・・
おうちでヨガを行うと他のことをしながらでも短い時間を有効活用できます。

先日は牛筋煮込みを作りました。写真をアップできないアナログ派の私で残念です(;_;)
それはさておき、うちには圧力鍋がなく、ことこと長時間鍋で煮込みました!
煮込むこと2時間。最初は火加減の調整や灰汁取りなど鍋から目を離せませんが、しばらくすると落ち着いてきます。
後は待つだけ・・・そんな時、火の安全が気にはなりますが、プチヨガが出来ました(*^_^*)

時間にすればそれほど長い時間ではありませんが、こうやって洗濯機を回している時間やお風呂のお湯を張っている時間など、短い時間を有効活用してヨガが出来ます。
ヨガに集中出来ないデメリットを大きく考えるなら、ストレッチでも良いかもしれませんね。

物事は良い方向に考えると生活は楽しくなります(*^_^*)

6月に入りました。
これからはジメジメした日や夏のように暑い日など過ごしにくい日が続くかもしれません。
どうぞ体調にはお気をつけて、素敵な日々をお過ごしください!




今に感謝し、素晴らしい1日に感謝 ナマステ

テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

断捨離

先日、おうちでヨガを行うようになったと書きました。

そして、
「部屋の周りにあるいろんなことが気になる。
ちょっとした傷やよごれをはじめとしていろんなことに・・・
そして気になり始めるとヨガに集中できない。」
と・・・

そこで家の中を片付けました。
要らないものも沢山捨てました。

その結果、ヨガを行うスペースも増え、気になるところも掃除したら、ヨガに集中しやすくなりました。


まだまだ、他のところが気になったりで完璧とは程遠いですが、進歩した気がします!

断捨離っていいですね!これも続けていきたいと思います。


今日は久しぶりの本格的な雨でした。しかし、少しずつ暑くなってもきましたので熱中症にお気をつけくださいね!!


今に感謝し、素晴らしい1日に感謝 ナマステ

テーマ : ヨガ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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